鼻づまりが苦しくて眠れない・・・

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鼻づまりが原因で眠れない

 

鼻づまりが原因で眠れない時期が長くありました。
私は通年性アレルギー性鼻炎で、一年中鼻炎に悩まされていたので、
毎晩「今日は上手く眠れるかな・・・」とベッドに入るのが少し恐怖でした。

 

私の場合は、ベッドに横になると余計に鼻が詰まるので、苦しくなって、起き上がって呼吸を整えて、
また横になって、しばらくして苦しくなって・・・・みたいな事を繰り返すくらい重症でした。

 

「今日は絶対眠れないな・・・」と睡眠を諦める事すらありました(苦笑)

 

私のような重症は珍しいかもしれませんが、
「鼻づまりや鼻水さえなければ、もっとすんなりと眠れるのに!!」と思っている人は多いはずです。

 

 

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鼻づまりを改善させるとこんなに簡単に眠れるのか!

 

今の私は割とすんなり眠ることが出来ます。元々ちょっと神経質な性格なので、
ベッドに入って即寝れるほどではないですが、大体10〜20分ほどで眠れるようになりました。
以前は数時間かかってましたから、劇的と言っていいほどの改善ぶりです。

 

やはり睡眠の質や睡眠時間というのは、翌日の生活に多きな影響を及ぼします。
慢性的なダルさや、物事に集中できないなどの症状で、仕事のパフォーマンスが落ちたり、
何をやっていても、イマイチ楽しめないという事が多々ありました。

 

「鼻づまりを直したら人生変わった!!」って変な話ですが(笑)でも本当にそんな感じです。

 

鼻づまりで眠れない人のための対策法

 

私が鼻づまりで眠れない症状を改善するために行った対策法は至ってシンプルです。

 

布団を、ダニとハウスダストが発生しない「ミクロガード」という物に替えた。これだけです。

 

布団を替えたその日から効果を実感できました。想像以上に効果があったので驚きでしたが、
布団をミクロガードに替えてから、鼻づまりや鼻水で眠れないという事は全く無くなりました。

 

当然ですが、快眠できるようになっただけではなく、
日中の鼻水や鼻づまりも改善されるので、睡眠の質だけではなく、生活の質もかなり向上します。

 

 

⇒鼻炎で眠れない日々から解放してくれたミクロガードとは?

 

 

私の場合、もう20年以上もアレルギー性鼻炎に悩まされていて、鼻炎症状の改善は、ほとんど諦めていました。
なので、たった1日でこんなに大きな変化が起こるとは、夢にも思いませんでした。

 

アレルギーによる鼻づまり、鼻水が原因で眠れないという方は、アレルギーの原因物質を徹底的に除去する事が必要です。
その為に、ミクロガードは大きな効果を発揮してくれるはずです。

 

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