鼻づまりを解消する

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その鼻づまり解消法では治らない!?

鼻づまり解消法は、ネットやテレビ、雑誌などで、度々紹介されていますが、
鼻づまりの原因に触れたものは少ないように感じます。

 

もしかしたら、あなたの鼻づまりの原因は、アレルギー性鼻炎による症状かもしれません。
だとしたら、その場しのぎの鼻づまり解消法では、根本的な解決にはなりません。

 

例えば、

  • ペットボトルを脇に挟むと鼻づまりが解消する
  • 鼻づまりに効くツボを押す
  • 軽い運動をすると鼻が通る
  • 鼻を暖めると鼻づまりが治る
  • 鼻うがいをすると鼻がスッキリする

どれも一時的には効果があります。要するに、その場しのぎの鼻づまり解消法ですね。

 

私は物心ついた頃から、ずーっと重度の鼻づまりだったので、これらの鼻づまり解消法を全て試してきました。
一時的に救われる事はありましたが、すぐに元の状態に戻ってしまうので、ほとんど意味はないと思います。

 

多くの人の鼻づまりの原因は、アレルギー性鼻炎によるものです。
日本国民の4割はアレルギー性鼻炎なので、あなたもその中に入っている可能性は高いです。

 

アレルギー性鼻炎の原因は主に、ダニ、ハウスダスト、花粉です。
花粉によるアレルギー性鼻炎の場合は、季節性の物なので分かりやすいですが、
ダニやハウスダストが原因になっている場合は、一年中鼻が詰まっている事が多いので、
鼻づまりの原因が特定できず、なぜ鼻が詰まっているのか分からないという人も多いのです。

 

 

 

鼻づまりの原因はダニとハウスダスト

自分の鼻づまりの原因が分からないという人は、まずは原因を探ることから始めましょう。
ここでは鼻づまりの原因になる、ダニ、ハウスダストのアレルギーかどうかを調べる簡単なチェック法を紹介します。

 

このチェックは、子供の頃からダニとハウスダストによるアレルギー性鼻炎に悩んでいた、私の経験から作ったものです。

 

  1. 冬になると鼻水鼻づまりが悪化する
  2. 押し入れ、クローゼットの整理をすると鼻がムズムズする
  3. 朝、くしゃみ鼻水が良く出る
  4. 実家や旅館の布団で寝ると、鼻がムズムズする
  5. 犬や猫に近づくと鼻がムズムズする
  6. 布団を替えたら一時的に鼻づまりが解消した
  7. 掃除を怠った部屋にいると鼻が詰まる

 

1つでも当てはまる人は、ダニ、ハウスダストによるアレルギー性鼻炎を疑うべきでしょう。

 

特に冬になると鼻炎症状が悪化する人は、ダニアレルギーとハウスダストアレルギーの可能性が高いと思います。
冬場は、毛布やカーペット、冬物衣類など、ダニとハウスダストの発生源になりやすい物が、そこらじゅうに溢れています。

 

それから犬や猫などのペットにも注意が必要です。ペットにダニが住み着いている事が多いからです。
猫アレルギーかと思っていたら、実はダニアレルギーだったという事も珍しくありません。

 

アレルギーの検査は病院などでも行えますし、アレルギー検査キットを買って、自宅で簡単に検査する事も可能です。
もしもアレルギー性鼻炎による鼻づまりだとしたら、その場しのぎの鼻づまり解消法をいくら実践しても意味が無いので、
アレルギー対策をして、鼻づまりの根本的な解決を目指す事が重要です。

ダニアレルギー、ハウスダストアレルギー対策をして鼻づまりを解消する

ダニとハウスダストアレルギーの対策法を紹介します。
20年以上アレルギー性鼻炎による鼻づまりで苦しんでいた私が、最も効果的だと断言できる方法です。

 

単純明快ですが、「アレルゲン(アレルギーの原因物質)を徹底的に減らす」コレが一番効果的です。
当たり前の事ですが、アレルゲンが無ければ、アレルギーの症状は改善されます。

 

毎日部屋の掃除をするだけでも効果は期待できますが、アレルゲンの発生源を無くすのが一番手っ取り早いです。
では、ダニとハウスダストの発生源とはどこなのかというと、布団、ソファ、カーペット、ぬいぐるみなどの布製品です。
そして一番大きな発生源が布団です。

 

ダニは人間のフケや皮膚の汚れなどを食べて、大量に繁殖します。そして糞をして、死んでいきます。
ダニアレルギーというのは、ダニそのものというより、糞と死骸がアレルゲンとなります。
ダニが多ければ多いほど、大量の糞と死骸が布団に付着しているという事です。

 

で、ハウスダストというのは、ダニ、フケ、カビ、細菌、繊維などが混合した室内のホコリの事です。
布団には、ダニもフケもカビも細菌も繊維も、全部揃っています。簡単に言えばハウスダスト発生機のようなものです。

 

布団が鼻づまりの原因?

布団は、ダニとハウスダストが発生する環境が、整えられているので、一番のアレルゲン発生源になっているのです。
逆に言えば、この布団さえ何とかすれば、アレルギーの症状は改善される可能性が高いという事です。

 

そして実際に、私は布団を替えただけで、アレルギー性鼻炎が嘘のように改善されました。
ただ普通の布団に替えただけでは、すぐにダニが繁殖して、ハウスダストも発生してしまいます。

 

私が実際に使用して、高い効果を得る事ができたのが、ミクロガードという防ダニの布団と、布団カバーです。
ミクロガードについての詳細は、ダニ、ハウスダスト対策 埃が出ない防ダニ布団カバー ミクロガードにまとめてあります。

 

鼻づまりが解消され、さらに部屋のホコリが激減するので、毎日掃除をするのが、めんどくさい人にもオススメです。

 

布団だけではなく、布製のソファやカーペットの使用を避ける事も効果的なアレルギー対策になります。
もしもアレルギーによる鼻づまりで、何年も苦しんでいるのなら、
こういった対策法を実践する事で、着実に効果を実感できるはずです。

 

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